Hialuronska kislina je zelo pomembna za naše sklepe

Moja stara mama je imela težave z artritisom, kjer pa ji je ta prizadel veliko sklepov v nogah, kar pa ji je močno prizadelo oziroma otežilo hojo in pa opravljanje navadnih hišnih opravkov. Do artritisa pa je prišlo zaradi tega, ker ji je v sklepih primanjkovalo hialuronske kisline, kar pa je tudi velik razlog zaradi česar pride do artritisa.

Hialuronska kislina pa se nahaja v sklepih, ter omogoča, da se lahko sklepi brez težav premikajo. Ker pa ji je hialuronska kislina primanjkovala, pa je to pomenilo, da so se ji sklepi obrabljali, saj so se težko premikali, kar pa je sledilo tudi v otekanje sklepov, ki pa so še nadaljnjo otežili hojo in premikanje. 

Tako pa je morala velikokrat oditi k zdravniku, kjer pa je dobila razne infuzije, oziroma injekcije. Tam pa se ji je vbrizgavala ravno ta hialuronska kislina v sklepe, ter ji je to za nekaj časa kar konkretno pomagalo, ter ji omogočilo, da se je lahko normalno gibala, ter opravljala vsakodnevna opravila. 

Hialuronska kislina je zelo pomembna za naše sklepe

Imela pa je srečo, saj se je morala na te infuzije, oziroma injekcije, odpraviti le na nekaj mesecev, saj ji je takšna doza hialuronske kisline zadostovala, kar pa je bilo relativno dobro, saj se morajo nekateri pacienti na to odpraviti tudi na nekaj tednov, saj se jim hialuronska kislina lahko tako hitro porabi, kar pa je lahko zelo frustrirano.

Dobra stvar takšnega zdravljenja artritisa, pa je bila ta, da ima hialuronska kislina relativno majhne stranske učinke. To pa zato, ker se ta kislina že tako ali tako pojavi v našemu telesu v sklepih, kar pa pomeni, da je telo nanjo že vajeno, ter zato po navadi ni kakšnih neželenih reakcij telesa na hialuronsko kislino.

Tako pa je na te injekcije hodila zelo dolgo, praktično skozi celoten čas prebolevanja artritisa, kar pa se ni končalo, saj se tega ne mora kar pozdraviti.…

Domači Nespresso za lep začetek dneva

Moj dan se začne z meditacijo in hladnim tušem. Potem naredim nekaj raztegovalnih vaj in pristavim posodo za Nespresso kavico. Moram reči, da že zvečer, ko grem spat pomislim na jutranjo kavico in takrat se mi pojavi na obrazu nasmeh. Obožujem jutranje kavice. Sem jutranji človek in meni so jutra zelo pomembna, tako se lahko v miru posvetim sama sebi, ker vsi ostali še spijo. Po eni uri mojega ritula, ko je skuhana prva Nespresso kava prebudim mojega moža. 

Tudi moj mož je srečen, ko ga v kuhinjo privabi prijeten vonj Nespresso kave. Tako kavico spijeva skupaj. Potem se otroci počasi prebudijo in jim pripravim potreben zajtrk. Čez nekaj časa jih odpeljem v šolo in se vrnem domov. Ja, to pa je čas, da si sama pripravim še eno Nespresso kavico in jo spijem v času, ko se uredim za v službo. To je moj jutranji ritual in potem čez dan ne pijem več kave. To, da potrebujem zjutraj dve Nespresso kavi, sem spoznala, ko sem vsako jutro bila po eni kavici še vedno zaspana. Potem pa sem enkrat spila kavico še od moža, ker jo je pozabil spiti in sem videla, kako dobro se počutim. 

Tako je moja jutranja doza Nespresso kavice dve šalici. Prijateljice so začudene, ko jim povem, da potrebujem dve jutranji kavi, ker jih večina kave sploh ne pije. Jaz pa ne razumem njih, kako jim ni všeč ta prelep ritual, ko ti zjutraj zadiši Nespresso kava in te prebudi, da lažje zakorakaš v nov dan. Da bom kdaj nehala piti Nespresso kave tega ne vem, vem pa, da trenutno v tem ritualu in vonju kavice zjutraj uživam. In življenje je to, da poskrbimo tudi za užitke. To so moji lepi trenutki in kava Nespresso v mojih jutranjih ritualih obstaja in bo še obstajala. Kar človeku paše in ga osrečuje, mu ne more škoditi. 

Domači Nespresso za lep začetek dneva…

Kako najti popoln korektor?

V dobi, ko lahko na trgovinskih policah najdemo tisoče in tisoče odtenkov z mnogo različnimi stopnjami prektivnosti, se lahko hitro znajdemo v težavah in se nenehno sprašujemo, če je sploh še mogoče najti korektor, ki nam bo dejansko ustrezal. Izdelek, ki ga ne bo potrebno nanašati večkrat dnevno, hkrati pa bo zagotovil popolno prekrivnost in poenotenost tena kože. 

Kako najti popoln korektor?

V sledečem članku navajamo nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri iskanju:

  • Ko izbirate svoj novi korektor bodite pozorne na stopnjo prektivnosti. Pogosto se zgodi, da šele ko izdelek kupimo in ga preizkusimo doma, opazimo, kakšna je dejanska stopnja prekrivnosti. Svetujemo, da stopnjo prektivnosti preizkusite že v trgovini in sicer na način, da korektor preizkusite na svoji dlani in se tako izognete nezadovoljstvu po nakupu. 
  • Kot drugo je izredno pomembno, da ima izbrani korektor pravi odtenek. Ko se boste odločale za odtenek, svetujemo, da paličico izdelka približate svojemu obrazu, vendar pa je ne nanesete, saj se tako izognete prenosu bakterij, ki se lahko znajdejo v testerjih zaradi uporabe s strani mnogih uporabnikov in uporabnic. Tako boste najbolj učinkovito določile pravilen odtenek. Če boste izdelek nanesle na roko, bo določitev pravilnega odtenka zelo otežena, ker se koža na naših dlaneh v primerjavi z obrazom precej razlikuje. 
  • Preverite sestavnike. Naša koža je naš stik z svetom. Če želimo, da je lepa in sijoča, ji moramo to omogočiti s pomočjo pravih sestavin, vitaminov in mineralov. Pri tem je zalo pomembna naša prehrana, lahko pa smo pozorni tudi na izdelke, ki jih na kožo našamo lokalno. Svetujemo, da pred nakupom preverite, kakšne sestavine vsebuje korektor. Izogibajte se alkoholov in parfumov – ti bodo kožo izsužili. 

Srčno upamo, da vam bodo sledeči nasveti prišli prav, ko boste iskali in izbirali svoj novi korektor. Ta je namreč eden izmed ključnih komoponent, ki povezuje make up posameznika oz. posameznike v celoto.…

Breitling je postala moja najljubša izbira ročnih ur

Pred kratkim sem se odločil, da bom začel malo iskati kakšno znamko ročnih ur, kjer bi si lahko kupil novo uro, saj sem sedaj že kar nekaj časa imel isto ročno uro, ter sem se je tako že malo naveličal.

Tako pa sem malo raziskoval različne znamke, kjer pa mi je v oči padla znamka Breitling, saj so mi bile njene ure malo drugačne, vendar še vedno elegantne, kar pa me je zelo pritegnilo. Tako pa sem se odločil, da si bom malo pobližje ogledal ročne ure Breitling, da bi videl, če mi je katera še posebej všeč, ter bi jo tako kupil.

Ure Breitling pa so se med seboj zelo razlikovale, tako, da sem lahko našel razne ure z usnjenim pasom, kot tudi razne z kovinskimi pasovi in podobno. Prav tako pa me je presenetilo, da sem našel zelo okrašene pasove pri določenih urah, kar pa mi je bilo zelo všeč, saj je to nekaj drugačnega, kar pa sem tudi iskal v novi uri. Poleg tega pa je imela ura tudi na obrazu ogromno detajlov, kar pa mi je bilo zelo všeč, saj je tako ta ura lahko zelo izstopala, ter bi se jo lahko tako hitro opazilo.

Tako pa sem bil tedaj že skoraj povsem prepričan, da si bom res kupil Breitling uro, saj me je zelo navdušila. Sem pa si vseeno ogledal še nekatere ostale znamke in pa modele ročnih ur, vendar nisem nikjer našel takšne ure, ki bi mi bila tako všeč, kot mi je bila tista ura znamke Breitling. Tako pa sem se kar vrnil v trgovino kjer sem jo videl, ter jo kar kupil, saj sem vedel da boljše ure zase ne bom tako lahko našel. 

Tako pa mi je sedaj ta ura zelo všeč, ter jo nosim vsaki dan, ko se kam odpravljam, saj lahko zelo elegantno popestri moj stil oblačenja.

Breitling je postala moja najljubša izbira ročnih ur…

Pegasti badelj in razstrupljevalna kura

Če se počutite utrujeni in brez energije se ne ustrašite, mogoče samo potrebujete pegasti badelj in spet bo vse v redu. Sama sem se počutila utrujena in posledično brez volje, kar nekaj časa. Najprej na to nisem polagala pozornosti, ko pa je utrujenost bila tako očitna, da sem sredi dneva potrebovala počitek, pa sem vedela, da moram temu narediti konec. Ja, zaradi mene same, da sem bila pomirjena, sem si dala pregledati kri. Tako sem imela glede krvih izvidov vse v redu in sem lahko naprej premišljevala, kako bi si povrnila energijo. Rešitev je bila raztrupljevalna kura in pegasti badelj. 

Ko sem na spletu prebrala, kako nam to lahko pomaga pri utrujenosti, nisem imela druge izbire, da se nisem odločila za to. Kupila sem preverjeno dober in kvalitetni pegasti badelj in ga uživala vsak dan. Ker sem imela naporne dni, nisem polagala pozornosti, ali se je moje počutje izboljšalo ali ne. Po določenem času, pa sem opazila, da ne potrebujem več popoldanskega počitka in da imam veliko energije in lahko naredim vse, kar me dnevno čaka, brez slabe volje. 

Pegasti badelj in razstrupljevalna kura

Tako sem spoznala, da pegasti badelj deluje in še naprej sem ga z veseljem uživala in to povedala tudi prijateljicam. Tako so tudi one kupile pegasti badelj in naredile z njim kuro. Res je, da je prav, da pravi čas odreagiramo, če vidimo, da nas nekaj matra, očitno sem sama ravnala pravilno. Zavedam se, da naše telo potrebuje zdrav način življenja, če želimo biti zdravi in polni energije. Poskrbite, da jeste zdravo in se gibate. Če pa boste naredili razstrupjevalno kuro v kateri uporabite pegasti badelj, pa vam bo to samo pomagalo, da se boste spet dobro počutili. 

Sama vem, da bom vsake toliko kupila pegasti badelj in naredila kuro, ker mi enostavno pomaga, da sem spet vesela, polna energije in dobre volje. …

Nakup nepremičnin je mogoč tudi na drugačen način

Nakup nepremičnin je pomemben korak kot tudi precejšenj finančni zalogaj, zato je zelo pomembno, da svojo odločitev dobro premislimo. Z vami bi želela deliti izkušnjo, ki je nekoliko drugačna od običajne poti, ki jo kupci prehodijo. Nakup nepremičnin se mi je zdel dobra naložba v prihodnost. O tem sem veliko brala na spletu in začela ugotavljati, da mnogi finančni in investicijski strokovnjaki in strokovnjakinje takšno naložbo priporočajo.

Nakup nepremičnin je mogoč tudi na drugačen način

Še posebej v večjih mestih kot je Ljubljana je v zadnjih letih cena stanovanj kot tudi cena najemnin sunkovito narasla. Sama si takšenga nakupa žal nisem mogla privoščiti, še vedno si ga ne morem. Delam na pošti in kljub temu, da ne zapravljam veliko denarja mi žal takšne finančne vsote v vseh teh letih ni uspelo prihraniti. Nakup nepremičnin se mi ni niti približno zdel nekaj dosegljivega.

Nato pa sem začela prebirati članke, ki segajo onkrat klasičnih finančnih vsebin. Našla sem članke nekaterih novinarjev, ki so pisati o tem, kako se je skupina prijateljic in prijateljev zoorganizirala in skupaj investirala v nakup nepremičnin. Sprva sem bila skeptična in si postavljajla nemalo vprašanj kot so: “kaj pa, če se skregamo?”, “kaj pa, če se kdo odseli?”, “kaj pa, če bo nekdo izkoristil to priložnost za lastne interese?”, “ali lahko zares živimo skupaj v enem stanovanju?”. Iskreno, skrbelo me je. Ampak potem sem začela razmišljati o svojih prijateljih. To so najbolj iskreni ljudje, kar jih poznam. Družimo se že več kot 10 let in organiziramo v aktivističnih krogih.

Vem, kako razmišljajo in delujejo, zato sem se odločila, da jim predstavim idejo. Zavedam se, da bo dela veliko, ampak v tej individualizirani družbi je skupnostni način življenja lahko resnično nekaj čudovitega, pravzaprav je lahko oblika upora. Pomagaš si lahko pri pripravi obrokov, čiščenju in tudi stiskah, ki so lahko še toliko hujše, če živiš sam. Skratka – nakup nepremičnin je mogoč tudi na drugačen način, takšen, ki gre onkrat ustaljenih praks, ki jih je smiselno venomer preizpraševati. …

Nakup prenosnega računalnika: Kaj morate vedeti, da ugotovite, kateri je pravi za vas

Nakup prenosnega računalnika je lahko zastrašujoč zadolžitev. Glede na številne različne znamke, specifikacije, možnosti in proračunski razpon, ki je na voljo, lahko postane precej preglobljeno, da ugotovite, kateri bo najboljši za vas.

Prenosni računalniki so namenjeni za vsakogar, vendar se lahko spremenijo glede na vaše potrebe. Nekateri prenosni računalniki so namenjeni za tiste, ki potrebujejo visoko zmogljivost in so pripravljeni plačati več za najnovejšo tehnologijo, medtem ko so drugi primernejši za tiste, ki iščejo prenosni računalnik za vsakodnevno uporabo in se ukvarjajo z manj zmogljivo opremo.

Preden začnete razmišljati o tem, kateri prenosni računalnik je primeren za vas, je treba določiti vašo namenjeno uporabo. Če boste prenosni računalnik uporabljali za delo, potrebujete nekaj, kar bo opravljalo težke naloge, kot so obdelava velikih dokumentov, urejanje slik, obdelava videoposnetkov ali celo izvajanje računskih operacij.

Če boste prenosni računalnik uporabljali za zabavo, potrebujete nekaj, kar bo lahko opravljalo lažje naloge, kot so brskanje po spletu, prenos in predvajanje multimedijskih predstavitev.

V primeru, da boste prenosni računalnik uporabljali za oboje, bo potrebno najti nekaj srednjega. Prenosni računalnik, ki bo opravil težke naloge, vendar ne bo preveč zmogljiv za zabavo, bo najboljša stvar za vas.

Izbira pravega prenosnega računalnika je lahko precej težka naloga. Pred nakupom prenosnega računalnika je potrebno preveriti nekaj stvari, kot so procesor, pomnilnik, trdi disk in grafična kartica.

Nakup prenosnega računalnika: Kaj morate vedeti, da ugotovite, kateri je pravi za vas

Procesor je srce prenosnega računalnika, ki bo opravljal večino vaših težjih nalog. Če boste prenosni računalnik uporabljali za delo, je priporočljivo, da se odločite za procesor Intel Core i5 ali višji.

Pomnilnik je pomemben, saj vam bo omogočil, da hkrati izvajate več nalog. Če boste prenosni računalnik uporabljali za delo, je priporočljivo, da izberete prenosni računalnik z vsaj 8 GB pomnilnika.

Trdi disk je tisti, ki bo shranjeval vaše datoteke in dokumente. Če boste prenosni računalnik uporabljali za delo, je priporočljivo, da izberete prenosni računalnik z vsaj 256 GB prostora na trdem disku.

Grafična kartica vam bo omogočila, da predvajate grafično bogate igre ali preprosto predvajanje multimedijskih predstavitev. Če boste prenosni računalnik uporabljali za delo, je priporočljivo, da se odločite za prenosni računalnik z integrirano grafično kartico.

Ko boste izbrali pravilen prenosni računalnik, ga boste želeli vzdrževati. To lahko storite tako, da preverite, ali je na voljo posodobitev programske opreme. Poleg tega je potrebno preveriti, ali je prenosni računalnik zaščiten z varnostnim programom.

V primeru, da ne veste, kateri prenosni računalnik je primeren za vas, lahko preizkusite različne modele in preverite, kateri od njih bo najboljši za vašo uporabo.

Nakup prenosnega računalnika je lahko zastrašujoča naloga. Zato je potrebno preveriti vse potrebne specifikacije, da boste lahko našli prenosni računalnik, ki bo ustrezal vašim potrebam in proračunu.…

Ustrezna kajak oprema je bila nujna za povratek v ta šport

Nekaj let nazaj sem se kar nekaj let ukvarjal s kajakom, kjer sem ga redno treniral. Nato pa mi je zmanjkalo časa, da bi lahko še kar aktivno treniral kajak vsak dan, ter sem moral s tem nehati. Sedaj me pa po parih letih že kar zelo vleče, da bi se ponovno odpravil na kakšno progo. Zato pa sem se odločil ,da si bom vso opremo priskrbel sam, ter se bom lahko tako sam odpravil na kakšno progo kadar koli bi želel.

Ustrezna kajak oprema je bila nujna za povratek v ta šport

Tako pa me je sedaj čakal kar velik nakup in sicer kajak oprema. Seveda je čisto osnovna kajak oprema samo sam kajak in pa veslo. Vendar sem si hotel vseeno ustvariti čim več zaščite, saj se lahko nesreča prigodi kadar koli in takrat bom še toliko bolj vesel, da bom imel vso potrebno zaščitno in dodatno opremo. 

Tako pa sem v svoj nakup vključil še kar nekaj kosov. Najprej sem si zagotovil osnovno zaščitno opremo, kar je vključevalo zaščitno čelado in pa zaščitni oziroma reševalni jopič. Tako pa je bila moja groba kajak oprema za zaščito končana. Nisem pa se želel ustaviti že tukaj. Da bi bila moja kajak oprema povsem popolna, sem se odpravil še v trgovino, ki je imela oblačila za veslanje. Tam pa sem si priskrbel še oblačila in pa obutev, ki so specifično namenjena kajaku. Ključno je bilo predvsem to, da sem si priskrbel nepremočljivo obutev, kar je še tako prijetno, ko se spustimo po divjih vodah.

Zadnji del, s katerim bi bila moja kajak oprema popolna, pa so bile posebne vrečke, v katere bi lahko spravil svoje dragocenosti, kot je na primer telefon, denarnica in pa ključi. Bistvo tukaj pa je, da je ta vrečka vodoodporna kar pa pride v takšnemu športu še kako prav. Tako pa sem lahko zaključil svoj nakup in sem se sedaj lahko ponovno začel malo ukvarjati z kajakom.…

Postelja boxspring je bila popolna postelja zame

Doma sem po kar nekaj letih stuhtal, da po potrebno počasi iti v nakup za novo posteljo. To pa zato, ker sem okvir stare postelje moral že popravljati, saj se je zaradi let že rabil. Tako pa sem vedel, da me sedaj čaka nakup, ki pa je zelo pomemben, saj je nakup postelje ključen za kvaliteten spanec, ki pa lahko nato vpliva na našo nadaljnjo produktivnost skozi dan. To pa zato, ker bo dober spanec pomenil, da se bomo zbudili polni energije in obratno, če bo spanec nekvaliteten. 

Tako pa sem se odpravil v trgovino s pohištvom, kjer pa sem si začel ogledovati razne postelje. V mislih pa sem imel več faktorjev, ki naredijo posteljo kvalitetno. Sprva je to vzmetnica. Ta mora biti ravno prav trda, da nam nudi oporo k telesu, ter je dovolj mehka da se lahko prilagodi telesu, oziroma obliki telesa. Nato mi je bilo tudi zelo pomembno, da ima dobro prezračevanje in pa da je okvir postelje kvaliteten.

Postelja boxspring je bila popolna postelja zame

Tako pa mi je po nekaj časa iskanja, postelja boxspring padla v oči. To pa zato, ker je imela ravno to, v čemur sem govoril malo prej. Torej, vzmetnica, ki jo je imela postelja boxspring, je bila popolna za moje telo, torej ravno prave trdnosti. Nato pa sem si še ogledal, kakšno je stanje pod vzmetnico, ter sem videl, da ima postelja boxspring narejeno dobro dno, ki pa omogoča zračenje. Zračenje postelje pa mi je zelo pomembno, saj to pomeni, da se ponoči, med spanjem, ne bo nabirala vsa toplota, ki pride iz telesa, v postelji. V temu primeru bi bilo med spanjem zelo vroče. Tako pa zračnost postelje poskrbi za to, da se toplota preprosto prezrači.

Tako pa je bila postelja boxspring popolna izbira, ter me je povsem prepričala, da bo to izbira, ki je ne bom obžaloval.…